Måndag 2012-02-06
2012-02-07 / 22:08:21
Måndag morgon, äntligen måndag. Kommer till gymmer 06:00 och blir lika imponerad varje gång av de människor som går in i duschen när jag kommer dit. DET är motiverande. Kände mig riktigt laddad för att köra crossfit, jag och T gjorde några övningar förra veckan och man blir helt slut i hela kroppen.
Idag bestämde vi oss för att tesa "the bear", helt sjuk övning:
Jag började med 9kg och slutare på 16,5kg. Jag har en bit kvar till jag är lika stark som tjejen i klippet!
Vi fortsatte med hopprep + situp's, då gjorde vi 50 hopp och 50 situps sedan 40-40, 30-30 och avslutningsvis 20-20. Jag var helt död efteråt men det kändes väldigt bra.
Imorgon (tisdag) är det vila och sen blir det nya tag på onsdag morgon.
/Sassa
Idag bestämde vi oss för att tesa "the bear", helt sjuk övning:
Jag började med 9kg och slutare på 16,5kg. Jag har en bit kvar till jag är lika stark som tjejen i klippet!
Vi fortsatte med hopprep + situp's, då gjorde vi 50 hopp och 50 situps sedan 40-40, 30-30 och avslutningsvis 20-20. Jag var helt död efteråt men det kändes väldigt bra.
Imorgon (tisdag) är det vila och sen blir det nya tag på onsdag morgon.
/Sassa
Kommentarer!
