Onsdag 2012-02-22
2012-02-22 / 08:50:24
God morgon,
Idag var det dags för träning igen, igår hade jag min vilodag vilket var väldigt skönt. Jag motstod semlan på jobbet och ölen på kvällen (jag var på ett event på Park Lane med några kompisar..) Jag var ganksa trött idag och det var tungt men det berodde troligtvis på att jag åt för dåligt igår kväll.
Idag hoppade jag hopprep, gjorde sit-ups och armhävningar: 100 hopp, 50 sit-ups, 50 armhävningar, 80 hopp, 40 sit-ups, 40 armhävningar, 70 hopp, 30 sit-ups, 30 armhävningar, 60 hopp, 20 sit-ups, 20 armhävningar. Jag avslutade med 3 minuters löpning i högt tempo.
Det är kul att träna på Sportlife Stigcenter på morgonen, det är 15-20 personer som alltid tränar på morgonen och nu börjar man bli lite tjenis med folket. Jag och T har även gett smeknamn åt några personer, Kim och Robyn bland annat. De är sjukt vältränade, speciellt Kim. Anledningen till namnen är att det är svårt att avgöra om de är tjejer eller killar men vi kom fram till att de är tjejer. Avslöjandet låg i vaderna och rösten. Men kropparna som de har är verkligen inte snygga, de ser ut som män.
Ha det fint och keep up the hard work
/Sandra
Idag var det dags för träning igen, igår hade jag min vilodag vilket var väldigt skönt. Jag motstod semlan på jobbet och ölen på kvällen (jag var på ett event på Park Lane med några kompisar..) Jag var ganksa trött idag och det var tungt men det berodde troligtvis på att jag åt för dåligt igår kväll.
Idag hoppade jag hopprep, gjorde sit-ups och armhävningar: 100 hopp, 50 sit-ups, 50 armhävningar, 80 hopp, 40 sit-ups, 40 armhävningar, 70 hopp, 30 sit-ups, 30 armhävningar, 60 hopp, 20 sit-ups, 20 armhävningar. Jag avslutade med 3 minuters löpning i högt tempo.
Det är kul att träna på Sportlife Stigcenter på morgonen, det är 15-20 personer som alltid tränar på morgonen och nu börjar man bli lite tjenis med folket. Jag och T har även gett smeknamn åt några personer, Kim och Robyn bland annat. De är sjukt vältränade, speciellt Kim. Anledningen till namnen är att det är svårt att avgöra om de är tjejer eller killar men vi kom fram till att de är tjejer. Avslöjandet låg i vaderna och rösten. Men kropparna som de har är verkligen inte snygga, de ser ut som män.
Ha det fint och keep up the hard work
/Sandra
Kommentarer!
