Älska mjölksyra, älska träningsvärk.

Fyy vilken träningsverk jag har idag. Den har bara blivit värre och värre också! Men idag var det dax för funktionell styrka med Mia och det passet har aldrig varit så jobbigt som idag. Det märktes att det var fyra veckor sen jag tränade det sist. Och tur är väl det, tänkt om jag hade kommit hem från Thailand och varit i samma form som innan vi åkte då hade jag ju inte behövt träna. Det är verkligen en färskvara som man måste underhålla hela tiden men förhoppningsvis tar det inte så lång tid innan jag är i form igen. Mias pass är det ända passet som jag har längtat efter när vi har varit borta och ärligt talat vet jag inte hur jag ska göra med boxen. Det känns som att jag inte får den hjälpen och det stödet jag behöver och sen tycker jag att det är roligare att träna box än att vara instruktör i det. Det kanske inte är rätt just nu att vara instruktör. Här är i alla fall dagens pass fakta:

1:18 tim
149 genomsnitt
189 max
652 kalorier