Älska mjölksyra, älska träningsvärk.

Nej, Malin jag har inte lagt ner träningen. Jag har bara inte kommit igång riktigt efter Thailand och så har jag uppdaterat bloggen vääldigt dåligt. Igår var jag i alla fall och sprang med Elin. Fyy sjutton vad ont jag har i knäna idag. Kan knappt gå i trappor. Egentligen skulle jag och Tommy sprungit idag men jag fick ställa in. Jag och elin sprang hemifrån oss ut till hamen vid tjolöholm. Annelie sa att det var 3,5 km ut till hamnen, bra tänkte jag, då blir det 7 km fram och tillbaka. Alldeles lagom. Men ack så fel hon hade, när vi kom till hamen hade vi sprungit 5,5 km. Elin fick plocka fram sin onsynliga piska och springa bakom mig haha. Riktigt så illa var det inte men utan henne så hade jag inte sprungit hela vägen. När vi var nästa hemma svor jag på att inte äta ett enda chips eller en enda ostbåge eller kaka eller annat onyttigt ända tills loppet är. Sen när jag är i mål ska jag äta sura stora nappar, de som är brun-vita. Nu blir det en runda på minst 1,1 mil nästa helg också. Nu i veckan blir det lite intervallträning och styrketräning. Håller på med mental träning inför göteborgsvarvet. Om ca 50 000 personer springer det varje år så måste jag ju också klara det, eller hur? Och tänk alla de som är tjockare än mig som klarar det, då måste jag ju också klara det? Ja, jag klarar det. Jag kommer vara outtröttlig just den 22 maj och jag kommer flyga fram.

1,17 timmar
180 i genomsnittspuls (att jag orkade..)
191 i max puls
949 kalorier (gött, där brände jag bort de där jäkla ostbågarna)