Älska mjölksyra, älska träningsvärk.

Jag har många långsiktiga mål med min träning, mål som jag skall uppnå men inte riktigt vet när. Igår kom jag på ett lagom mål med springningen: iForms 5km lopp den 2:e september. Jag kommer inte att ha några problem att springa 5 km men jag hade velat springa det på under 25 minuter. Här är fler mål som jag har:

• Om 6 veckor, när löpprogrammet är klart, springa 1 mil på en timme
• Hålla igång löpningen under hösten och springa minst ett långpass i veckan
• När löpprogrammet är slut: styrketräna 1-2 gånger i veckan
• Börja träna något danspass
• Få synliga magmuskler

Här är mina långsiktiga mål (som ska uppnås innan jag dör..):

• Springa New York maraton
• Göra riktiga klassikern
• Springa Göteborgsvarvet på max 2,30
• Gå Inkaleden i Peru