Älska mjölksyra, älska träningsvärk.

Idag har jag och min vän Sarah gått en morgonpromenad ute vid Tjolöholm. Det var väldigt skönt, solen lös och det var 15 minus. Vi pratade om livet och skvallrade precis som bara vi kan. Jag älskar att komma ut på morgonen, en riktigt bra start på dagen. Idag kände jag av streckningen lite, blir det inte bättre så får jag hoppa över träningen i morgon. Jag har i alla fall smörjat in mig med voltaren också. Idag hade jag på min pulsklockan när vi var ute och gick och här är resultatet:
42 minuter
139 i genomsnittspuls
163 i maxpuls
317 kalorier