Älska mjölksyra, älska träningsvärk.

Jag brukar aldrig träna på helgen. Ofta för att jag jobbar men är jag väl ledig så brukar jag vilja vara ledig utan att ha massa saker planerat. Jag kämpar hårt på veckorna med träning och kost så på helgen är det helg och då får jag äta vad jag vill och vila upp mig. I och för sig försöker jag att inte tänka på vad jag äter på veckorna heller, jag vill inte ha dåligt samvete för något som jag ätit. Man lever bara en gång och då skall man njuta. Idag hade de i alla fall ett extra pass, body combat. Det är en blandning mellan katare, box, thaibox och thai quando. Det är mycket kondition och man slår i luften mot sig själv. Det är ett riktigt roligt pass. Tyvärr kände jag av streckningen litegrann så i morgon blir det vila.

1 timme
171 i genomsnittspuls
191 i maxpuls
647 kalorier