Älska mjölksyra, älska träningsvärk.

Body Combat. Underbart. Idag var det Peter som hade det och jag tycker att han är väldigt duktig fast Liss är nog lite bättre. Man märker att hon har mer rutin. Vi var ganska många idag faktiskt och det var riktigt kul. Jag kände inte av något i baksida lår så jag kunde verkligen ge gärnet. Härligt. Nu är det inte många pass kvar tills vi är i Thailand. Jag längtar så otroligt mycket. Hinner jag blir det två pass till innan vi åker eller kanske tre, vi får se. När jag är borta har jag tänkt träna litegrann. Jag åker i jympaskorna och jag och Rallan har tänkt att springa några gånger. I vanliga fall tycker jag att när det är semester så är det semester och då ska man inte tänka på träning men nu är vi faktiskt borta i tre veckor och jag behöver börja träna inför Göteborgsvarvet. När vi var på Teneriffa i höstas tränade jag endel och det var jätte skönt, man kände sig inte så "svullen" som man annars kan göra när man är utomlands. Det blir ju en hel del ätande och öldrickande på solsemestrar. Här är i alla fall dagens pass i siffror:

1 timme
153 i genomsnittspuls
189 i maxpuls
562 kalorier

Lägre snittpuls än i lördags fastän att det kändes som att jag tog i mer. Så är det ibland, det är ju dagsformen som avgör.