2010-03-09 Tisdag
2010-03-09 / 22:33:33
Idag var det spinning på schemat med Ronny. Han är den bästa spinninginstruktören i Fjärås, kör mest rock-musik och det gillar jag. Jag tränade med Nicke idag och han är grym att träna med. Vi peppar varandra till max och idag var det verkligen jobbigt. Sista låten var en överraskning och var 11 minuter lång! Jag vet inte hur många gånger jag sa till mig själv "älska mjölksyra" haha
1 timme
142 i genomsnittspuls
184 i maxpuls
458 kalorier
1 timme
142 i genomsnittspuls
184 i maxpuls
458 kalorier
Kommentarer!
Postat av: Sarah
Åh herregud, jag hade nog sprungit fram och strypt Ronny om jag hade varit med och fått en 11 minuters låt på slutet! Jag och Rallan körde 40 minuter kondition, det var gött! På torsdag bär det av!
